AmisFermer
    Équipe Rose bonbon
    Lauren Siegert

    Juin 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-dix

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,1 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,1 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,4jours

    Moment de la journée

    63%
    AM

    Allure moyenne

    9:43minutes par mile

    course la plus longue

    20,2mile
    le 20 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 28 juin
    Plus longue série
    5jours
    8 juin — 12 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile6/21/219:44min/mi6,17mph9:44total1course
    • 2 mile6/11/219:29min/mi6,33mph18:58total2courses
    • 5 km6/05/218:43min/mi6,88mph27:06total
      8courses
    • 4 mile6/02/219:06min/mi6,59mph36:26total2courses
    • 5 mile6/06/219:04min/mi6,62mph45:20total1course
    • 10 km6/16/219:30min/mi6,32mph59:00total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.