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    Équipe Rose bonbon
    Lauren Siegert

    Février 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent trois

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 5,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,5jours

    Moment de la journée

    56%
    PM

    Allure moyenne

    9:57minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 6 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 26 févr.
    Plus longue série
    3jours
    16 févr. — 18 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile2/23/229:49min/mi6,11mph9:49total1course
    • 2 mile2/02/228:58min/mi6,69mph17:56total2courses
    • 5 km2/18/229:21min/mi6,41mph29:04total5courses
    • 4 mile2/03/229:29min/mi6,33mph37:55total2courses
    • 5 mile2/20/229:48min/mi6,12mph49:02total2courses
    • 10 km2/17/229:46min/mi6,15mph1:00:39total3courses
    • 10 mile2/12/229:30min/mi6,31mph1:35:04total2courses
    • Semi-marathon2/06/2210:10min/mi5,90mph2:13:09total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.