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    Équipe Rose bonbon
    Lauren Siegert

    Mai 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent seize

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 5,2 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    4,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,7jours

    Moment de la journée

    48%
    AM

    Allure moyenne

    10:44minutes par mile

    course la plus longue

    13,2mile
    le 14 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 28 mai
    Plus longue série
    4jours
    24 mai — 27 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile5/21/2210:01min/mi5,99mph10:01total3courses
    • 2 mile5/08/2210:35min/mi5,67mph21:09total1course
    • 5 km5/08/228:37min/mi6,96mph26:46total
      10courses
    • 4 mile5/30/2211:20min/mi5,29mph45:20total1course
    • 5 mile5/22/229:18min/mi6,46mph46:29total
      5courses
    • 10 mile5/29/2211:31min/mi5,21mph1:55:09total1course
    • Semi-marathon5/14/2212:14min/mi4,91mph2:40:13total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.