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    Équipe Rose bonbon
    Lauren Siegert

    Juin 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent vingt-six

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,9 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 6,2 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,8jours

    Moment de la journée

    56%
    PM

    Allure moyenne

    10:56minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 12 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 27 juin
    Plus longue série
    6jours
    21 juin — 26 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile6/26/228:53min/mi6,76mph8:53total2courses
    • 2 mile6/24/2210:27min/mi5,74mph20:54total2courses
    • 5 km6/04/228:41min/mi6,91mph26:59total
      9courses
    • 4 mile6/19/229:46min/mi6,15mph39:03total3courses
    • 5 mile6/28/2210:55min/mi5,49mph54:37total3courses
    • 10 km6/26/229:37min/mi6,24mph59:45total
      4courses
    • Semi-marathon6/12/2212:35min/mi4,77mph2:44:53total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.