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Équipe Rose bonbon
Lauren Siegert
Rapport de course de Octobre
Miles courus ce mois-ci
cent vingt-sept
Couru le plus souvent le
mercredi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
7,9mile
Moyenne de jours courus par semaine
4,6jours
Moment de la journée
73%
AM
Allure moyenne
10:33minutes par mile
course la plus longue
26,5mile
le 20 oct.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 3jours
- Plus longue série
- 6jours
Records personnels
- 1 mile10/19/248:55min/mi6,73mph8:55total1course
- 5 km10/06/248:28min/mi7,08mph26:19total2courses
- Marathon10/20/249:54min/mi6,06mph4:19:20total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.