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Équipe Rose bonbon
Lauren Siegert
Short because where I got a flu shot & finger prick today stared to hurt. Really more of an annoyance than pain, but they were both done on the left so it was lopsided and distracting.
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- 2 mi le plus rapide en 6 mois
- 3 k le plus rapide en 6 mois
- course la plus rapide en 3 mois
- calories/heure le plus élevé en un mois
Vos 2 mile les plus rapides
- 7:33/mi8/13/16
- 8:11/mi5/07/16
- 8:12/mi10/28/16
- 8:15/mi4/25/16
- 8:16/mi3/30/16
- 8:20/mi163bpm10/30/22
- 8:20/mi10/19/17
- 8:21/mi12/09/20
- 8:22/mi8/13/16
- 8:23/mi4/01/16
- 8:24/mi5/11/16
- 8:25/mi10/08/19
- 8:27/mi4/22/17
- 8:28/mi12/13/15
- 8:29/mi2/19/17
- 8:29/mi173bpm2/18/21
- 8:35/mi12/23/15
- 8:35/mi6/21/16
- 8:35/mi10/18/15
- 8:36/mi12/10/16
- 8:41/mi109bpm11/08/15
- 8:42/mi4/19/17
- 8:45/mi1/05/17
- 8:48/mi3/31/18
- 8:49/mi3/12/16
- 8:50/mi169bpm5/28/20
- 8:50/mi7/10/16
- 8:52/mi174bpm10/19/16
- 8:52/mi11/17/16
- 8:53/mi11/29/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
jeudi
oct. 19
oct. 19
65 °F
54% rh
oct. 19
jeudi
Distance totale
2,02miles
Temps écoulé
16:47
6:20PM - 6:36PM
Allure moyenne
8:20minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
495
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
12%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,20mph
Calories
211
Équivalent en nourriture
50 cerises
