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Équipe Rose bonbon
Lauren Siegert
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in Nevada
- first run in Clark County
- plus haut dénivelé depuis toujours
- la course la plus chaude en 6 mois
- course la plus rapide en 3 mois
- course la plus tôt en 3 mois
- meilleur temps au mile en 3 mois
- meilleur temps au km en 3 mois
- la meilleure performance en 3 mois
- le départ le plus rapide en 3 mois
- plus faible FC moyenne en un mois
- plus faible FC max en un mois
Vos 1 mile les plus rapides
- 7:32/mi2/13/16
- 7:37/mi3/23/17
- 7:39/mi153bpm7/12/24
- 7:43/mi6/22/16
- 7:48/mi5/05/17
- 7:54/mi1/01/16
- 7:55/mi2/26/17
- 7:56/mi9/26/15
- 7:56/mi2/27/17
- 7:56/mi11/07/15
- 7:57/mi8/22/21
- 7:58/mi7/22/16
- 7:58/mi5/10/17
- 8:00/mi8/28/15
- 8:01/mi3/09/17
- 8:05/mi2/25/16
- 8:05/mi10/30/16
- 8:06/mi5/18/17
- 8:06/mi5/25/17
- 8:06/mi1/03/16
- 8:06/mi3/01/16
- 8:07/mi5/25/16
- 8:08/mi158bpm11/20/22
- 8:08/mi5/12/17
- 8:09/mi3/02/16
- 8:10/mi3/30/17
- 8:11/mi8/08/16
- 8:11/mi6/13/15
- 8:12/mi12/09/15
- 8:13/mi3/29/16
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
mai 4
mai 4
87 °F
11% rh
mai 4
samedi
Distance totale
1,01miles
Temps écoulé
9:26
1:01PM - 1:10PM
Allure moyenne
9:23minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
358
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
16%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,39mph
Calories
78
Équivalent en nourriture
Une tête de laitue iceberg
Fréquence cardiaque moyenne
170bpm
145 - 182bpm