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Équipe Rose bonbon
Lauren Siegert
Remarquable (à la date de cette course)
- plus faible FC max en 3 mois
- calories/heure le plus élevé en 3 mois
- meilleur temps au mile en 3 mois
- la meilleure performance en 3 mois
Vos 1 mile les plus rapides
- 7:32/mi2/13/16
- 7:37/mi3/23/17
- 7:39/mi153bpm7/12/24
- 7:43/mi6/22/16
- 7:48/mi5/05/17
- 7:54/mi1/01/16
- 7:55/mi2/26/17
- 7:56/mi9/26/15
- 7:56/mi2/27/17
- 7:56/mi11/07/15
- 7:57/mi8/22/21
- 7:58/mi7/22/16
- 7:58/mi5/10/17
- 8:00/mi8/28/15
- 8:01/mi3/09/17
- 8:05/mi2/25/16
- 8:05/mi10/30/16
- 8:06/mi5/18/17
- 8:06/mi5/25/17
- 8:06/mi1/03/16
- 8:06/mi3/01/16
- 8:07/mi5/25/16
- 8:08/mi158bpm11/20/22
- 8:08/mi5/12/17
- 8:09/mi3/02/16
- 8:10/mi3/30/17
- 8:11/mi8/08/16
- 8:11/mi6/13/15
- 8:12/mi12/09/15
- 8:13/mi3/29/16
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mardi
mai 7
mai 7
69 °F
47% rh
mai 7
mardi
Distance totale
1,03miles
Temps écoulé
9:40
6:16PM - 6:25PM
Allure moyenne
9:24minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
360
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
11%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,38mph
Calories
114
Équivalent en nourriture
Un verre de lait écrémé
Fréquence cardiaque moyenne
171bpm
171 - 174bpm