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Équipe Rose bonbon
Lauren Siegert
Remarquable (à la date de cette course)
- meilleur temps au mile en un an
- meilleur temps au km en un an
- course la plus longue en 6 mois
- le plus de calories dépensées en 6 mois
Vos 15 mile les plus rapides
- 10:17/mi8/01/21
- 10:28/mi156bpm9/18/21
- 10:32/mi146bpm4/22/23
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
avr. 22
avr. 22
48 °F
80% rh
34 °F
avr. 22
samedi
Distance totale
15,25miles
Temps écoulé
2:40:41
Allure moyenne
10:32minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
462
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
28%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,69mph
Calories
1765
Équivalent en nourriture
1 grand saumon entier
Fréquence cardiaque moyenne
146bpm
83 - 173bpm