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    Équipe Vert-de-gris
    Liz Weeks

    Novembre 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent neuf

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 13,3 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    9,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,0jours

    Moment de la journée

    65%
    PM

    Allure moyenne

    8:53minutes par mile

    course la plus longue

    18,4mile
    le 8 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 28 nov.
    Plus longue série
    2jours
    26 nov. — 27 nov.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.