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    Équipe Vert-de-gris
    Liz Weeks

    Décembre 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent soixante-trois

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 12,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 10,4 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    9,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,6jours

    Moment de la journée

    81%
    PM

    Allure moyenne

    8:56minutes par mile

    course la plus longue

    17,6mile
    le 12 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    26 déc. — 29 déc.
    Plus longue série
    4jours
    17 déc. — 20 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.