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    Équipe Vert-de-gris
    Liz Weeks

    Juillet 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent soixante-quinze

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,8 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 9,3 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    7,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,1jours

    Moment de la journée

    78%
    PM

    Allure moyenne

    9:30minutes par mile

    course la plus longue

    18,1mile
    le 25 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    20 juil. — 24 juil.
    Plus longue série
    6jours
    14 juil. — 19 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.