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    Équipe Vert-de-gris
    Liz Weeks

    Septembre 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent trente-deux

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 9,4 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 11,0 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    8,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,2jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    8:58minutes par mile

    course la plus longue

    20,3mile
    le 20 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 27 sept.
    Plus longue série
    3jours
    28 sept. — 30 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.