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    Équipe Vert-de-gris
    Liz Weeks

    Janvier 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent neuf

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 8,2 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,4jours

    Moment de la journée

    80%
    PM

    Allure moyenne

    8:21minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 17 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    2 janv. — 4 janv.
    Plus longue série
    2jours
    14 janv. — 15 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.