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    Équipe Vert-de-gris
    Liz Weeks

    Décembre 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-deux

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 16,3 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    9,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    71%
    AM

    Allure moyenne

    8:30minutes par mile

    course la plus longue

    20,1mile
    le 10 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    20 déc. — 25 déc.
    Plus longue série
    1jours
    31 déc. 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.