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    Équipe Vert-de-gris
    Liz Weeks

    Mai 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent douze

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 10,5 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    58%
    PM

    Allure moyenne

    9:18minutes par mile

    course la plus longue

    17,7mile
    le 7 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    15 mai — 18 mai
    Plus longue série
    2jours
    30 mai — 31 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile5/14/168:43min/mi6,88mph34:53total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.