AmisFermer
    Équipe Vert-de-gris
    Liz Weeks

    Septembre 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent vingt-neuf

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 15,5 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    12,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    8:31minutes par mile

    course la plus longue

    20,1mile
    le 9 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    10 sept. — 14 sept.
    Plus longue série
    2jours
    3 sept. — 4 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.