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    Équipe Vert-de-gris
    Liz Weeks

    Novembre 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent onze

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 8,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    8,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,0jours

    Moment de la journée

    92%
    PM

    Allure moyenne

    8:24minutes par mile

    course la plus longue

    14,2mile
    le 19 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    24 nov. — 26 nov.
    Plus longue série
    1jours
    29 nov. 2017

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.