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    Équipe Vert-de-gris
    Liz Weeks

    Rapport de course annuel 2018

    Miles courses cette année

    mille cent cinquante-huit

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 10,8 miles
    35 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 6,3 miles
    8 fois

    Distance moyenne des courses

    8,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    83%
    PM

    Allure moyenne

    8:56minutes par mile

    course la plus longue

    17,2mile
    le 6 mai

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    12jours
    11 juin — 22 juin
    Plus longue série
    5jours
    23 oct. — 27 oct.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 5 mile12/15/189:12min/mi6,52mph45:59total
      1course
    • Semi-marathon6/10/187:57min/mi7,55mph1:44:08total
      2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.