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    Équipe Vert-de-gris
    Liz Weeks

    Rapport de course annuel 2019

    Miles courses cette année

    quatre cent quatre-vingts

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 7,7 miles
    27 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 1,8 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    4,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,1jours

    Moment de la journée

    91%
    PM

    Allure moyenne

    14:06minutes par mile

    course la plus longue

    14,2mile
    le 20 juil.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    31jours
    1 déc. — 31 déc.
    Plus longue série
    3jours
    9 juil. — 11 juil.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 4 mile2/02/197:44min/mi7,76mph30:56total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.