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    Équipe Vert-de-gris
    Liz Weeks

    Janvier 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-seize

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 7,1 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    85%
    PM

    Allure moyenne

    8:44minutes par mile

    course la plus longue

    14,1mile
    le 5 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    6 janv. — 9 janv.
    Plus longue série
    2jours
    24 janv. — 25 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.