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    Équipe Vert-de-gris
    Liz Weeks

    Juillet 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent six

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,6 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,4jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    9:00minutes par mile

    course la plus longue

    14,2mile
    le 20 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    28 juil. — 31 juil.
    Plus longue série
    3jours
    9 juil. — 11 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.