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Équipe Vert-de-gris
Liz Weeks
Remarquable (à la date de cette course)
- solstice d'hiver
- 5 k le plus rapide en un an
- meilleur temps au mile en 6 mois
- meilleur temps au km en 6 mois
- course la plus rapide en un mois
- calories/heure le plus élevé en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 6:39/mi12/08/15
- 6:42/mi1/07/16
- 6:50/mi11/24/15
- 6:54/mi1/21/16
- 6:59/mi10/13/15
- 6:59/mi10/20/15
- 7:02/mi11/17/15
- 7:02/mi7/14/15
- 7:03/mi7/01/15
- 7:04/mi6/15/15
- 7:04/mi10/06/16
- 7:09/mi8/24/15
- 7:11/mi11/03/15
- 7:11/mi4/22/15
- 7:11/mi4/10/17
- 7:14/mi2/27/17
- 7:16/mi8/30/15
- 7:16/mi7/13/17
- 7:17/mi8/18/15
- 7:19/mi8/08/16
- 7:19/mi12/14/16
- 7:22/mi1/13/15
- 7:22/mi9/22/15
- 7:23/mi6/01/15
- 7:24/mi12/19/16
- 7:26/mi5/14/15
- 7:27/mi10/26/18
- 7:29/mi7/28/16
- 7:30/mi9/07/15
- 7:31/mi7/14/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
déc. 21
déc. 21
42 °F
76% rh
39 °F
déc. 21
vendredi
Distance totale
3,32miles
Temps écoulé
25:00
1:46PM - 2:14PM
Allure moyenne
7:32
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,97mph
Calories
315
Équivalent en nourriture
Gros filet de saumon
Fréquence cardiaque moyenne
148bpm
74 - 166bpm
Cadence moyenne
196ppm
78 - 230ppm