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    Équipe Vert-de-gris
    Liz Weeks

    Remarquable (à la date de cette course)

      2 pro notables not displayed

      Vos 3 mile les plus rapides

      • 6:39/mi
        12/08/15
      • 6:42/mi
        1/07/16
      • 6:50/mi
        11/24/15
      • 6:54/mi
        1/21/16
      • 6:59/mi
        10/13/15
      • 6:59/mi
        10/20/15
      • 7:02/mi
        11/17/15
      • 7:02/mi
        7/14/15
      • 7:03/mi
        7/01/15
      • 7:04/mi
        6/15/15
      • 7:04/mi
        10/06/16
      • 7:09/mi
        8/24/15
      • 7:11/mi
        11/03/15
      • 7:11/mi
        4/22/15
      • 7:11/mi
        4/10/17
      • 7:14/mi
        2/27/17
      • 7:16/mi
        8/30/15
      • 7:16/mi
        7/13/17
      • 7:17/mi
        8/18/15
      • 7:19/mi
        8/08/16
      • 7:19/mi
        12/14/16
      • 7:22/mi
        1/13/15
      • 7:22/mi
        9/22/15
      • 7:23/mi
        6/01/15
      • 7:24/mi
        12/19/16
      • 7:26/mi
        5/14/15
      • 7:27/mi
        10/26/18
      • 7:29/mi
        7/28/16
      • 7:30/mi
        9/07/15
      • 7:31/mi
        7/14/18
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      jeudi
      janv. 17
      54 °F
      61% rh
      janv. 17 jeudi

      Distance totale

      3,27miles

      Temps écoulé

      25:06 3:10PM - 3:38PM

      Allure moyenne

      7:41
      minutes par mile

      Parcours

      Adams
      Seattle, Washington

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      7,81mph

      Calories

      312
      720Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Gros filet de saumon
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      144bpm
      73 - 168bpm

      Cadence moyenne

      196ppm
      76 - 238ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage