AmisFermer
    Équipe Vert-de-gris
    Liz Weeks
    Trail run from hell. Rolled ankles, wiped out, started snowing, briefly got lost on a super technical trail and slowly made my way back. It's done, though!

    Remarquable (à la date de cette course)

      8 pro notables not displayed

      Vos 17 mile les plus rapides

      • 8:31/mi
        4/08/17
      • 8:39/mi
        11/12/16
      • 8:43/mi
        5/07/16
      • 8:51/mi
        9/26/15
      • 8:52/mi
        7/05/15
      • 8:53/mi
        8/22/15
      • 8:53/mi
        12/06/15
      • 9:00/mi
        10/11/15
      • 9:05/mi
        8/29/15
      • 9:12/mi
        11/15/15
      • 9:14/mi
        9/13/15
      • 9:15/mi
        12/12/15
      • 9:17/mi
        5/06/18
      • 9:32/mi
        10/18/15
      • 10:58/mi
        7/18/15
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      dimanche
      oct. 18
      39 °F
      52% rh
      31 °F
      oct. 18 dimanche

      Distance totale

      17,30miles

      Temps écoulé

      2:44:55 11:44AM - 2:46PM

      Allure moyenne

      9:32
      minutes par mile

      Parcours

      Thompsons Lake
      New York

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      6,30mph

      Calories

      1574
      600Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      1 grand saumon entier
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      147bpm
      85 - 171bpm

      Cadence moyenne

      170ppm
      32 - 248ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage