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    Équipe Vert-de-gris
    Liz Weeks

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 10 mile les plus rapides

      • 7:27/mi
        2/18/15
      • 7:33/mi
        2/12/15
      • 7:40/mi
        3/26/15
      • 7:40/mi
        3/19/15
      • 7:41/mi
        1/26/16
      • 7:42/mi
        2/26/15
      • 7:44/mi
        4/17/15
      • 7:45/mi
        4/02/15
      • 7:46/mi
        4/24/15
      • 7:46/mi
        10/03/16
      • 7:48/mi
        4/30/15
      • 7:48/mi
        4/09/15
      • 7:52/mi
        9/28/16
      • 7:53/mi
        1/29/15
      • 8:00/mi
        11/08/17
      • 8:08/mi
        11/01/17
      • 8:08/mi
        1/14/15
      • 8:10/mi
        2/05/15
      • 8:10/mi
        10/27/15
      • 8:10/mi
        8/25/18
      • 8:11/mi
        9/15/16
      • 8:11/mi
        4/26/16
      • 8:13/mi
        6/09/17
      • 8:14/mi
        3/30/18
      • 8:16/mi
        2/04/18
      • 8:17/mi
        12/29/18
      • 8:17/mi
        1/22/15
      • 8:18/mi
        1/06/15
      • 8:18/mi
        5/11/17
      • 8:19/mi
        10/27/18
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      mardi
      oct. 6
      51 °F
      89% rh
      oct. 6 mardi

      Distance totale

      10,10miles

      Temps écoulé

      1:33:06 7:32AM - 9:13AM

      Allure moyenne

      9:13
      minutes par mile

      Parcours

      West End
      Washington, District of Columbia

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      6,51mph

      Calories

      911
      600Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      3 pitas et un max de houmous
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      134bpm
      76 - 164bpm

      Cadence moyenne

      171ppm
      120 - 186ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage