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    Équipe Vert-de-gris
    Liz Weeks

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 4 mile les plus rapides

      • 7:13/mi
        11/24/16
      • 7:28/mi
        5/25/16
      • 7:29/mi
        8/10/16
      • 7:34/mi
        11/07/16
      • 7:35/mi
        7/22/16
      • 7:37/mi
        2/24/15
      • 7:37/mi
        11/21/17
      • 7:38/mi
        3/11/15
      • 7:43/mi
        12/13/17
      • 7:44/mi
        7/22/20
      • 7:44/mi
        2/02/19
      • 7:47/mi
        3/11/21
      • 7:48/mi
        10/06/20
      • 7:49/mi
        8/20/20
      • 7:49/mi
        8/11/20
      • 7:50/mi
        7/06/20
      • 7:50/mi
        12/07/20
      • 7:51/mi
        7/03/19
      • 7:51/mi
        10/20/15
      • 7:52/mi
        12/17/20
      • 7:53/mi
        10/15/20
      • 7:53/mi
        6/12/20
      • 7:53/mi
        9/08/15
      • 7:53/mi
        6/05/20
      • 7:54/mi
        11/23/20
      • 7:54/mi
        7/03/20
      • 7:55/mi
        5/15/20
      • 7:55/mi
        1/21/21
      • 7:56/mi
        12/10/20
      • 7:56/mi
        11/19/20
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      dimanche
      nov. 1
      52 °F
      81% rh
      nov. 1 dimanche

      Distance totale

      4,27miles

      Temps écoulé

      39:06 11:26AM - 12:06PM

      Allure moyenne

      9:10
      minutes par mile

      Parcours

      Saratoga Estates
      City of Saratoga Springs, New York

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      6,55mph

      Calories

      383
      600Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Gros filet de saumon
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      135bpm
      72 - 147bpm

      Cadence moyenne

      171ppm
      122 - 180ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage