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    Équipe Vert-de-gris
    Liz Weeks

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 29 k le plus rapide en 6 mois
    • 18 mi le plus rapide en 3 mois
    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois

    Vos 18 mile les plus rapides

    • 8:00/mi
      4/12/15
    • 8:00/mi
      4/26/15
    • 8:20/mi
      8/21/16
    • 8:21/mi
      4/28/17
    • 8:26/mi
      10/29/16
    • 8:33/mi
      9/30/16
    • 8:39/mi
      6/16/16
    • 8:42/mi
      1/08/17
    • 8:52/mi
      6/28/15
    • 9:05/mi
      11/08/15
    • 9:08/mi
      11/29/15
    • 9:16/mi
      9/05/15
    • 10:21/mi
      7/25/15
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    nov. 8
    51 °F
    50% rh
    nov. 8 dimanche

    Distance totale

    18,35miles

    Temps écoulé

    2:46:44 11:16AM - 2:19PM

    Allure moyenne

    9:05
    minutes par mile

    Parcours

    The Springs
    City of Saratoga Springs, New York

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,60mph

    Calories

    1654
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    143bpm
    89 - 163bpm

    Cadence moyenne

    171ppm
    98 - 244ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage