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    Équipe Vert-de-gris
    Liz Weeks

    Remarquable (à la date de cette course)

    • après le coucher du soleil
    • plus haute FC max en un mois

    Vos 10 mile les plus rapides

    • 7:27/mi
      2/18/15
    • 7:33/mi
      2/12/15
    • 7:40/mi
      3/26/15
    • 7:40/mi
      3/19/15
    • 7:41/mi
      1/26/16
    • 7:42/mi
      2/26/15
    • 7:44/mi
      4/17/15
    • 7:45/mi
      4/02/15
    • 7:46/mi
      4/24/15
    • 7:46/mi
      10/03/16
    • 7:48/mi
      4/30/15
    • 7:48/mi
      4/09/15
    • 7:52/mi
      9/28/16
    • 7:53/mi
      1/29/15
    • 8:00/mi
      11/08/17
    • 8:08/mi
      11/01/17
    • 8:08/mi
      1/14/15
    • 8:10/mi
      2/05/15
    • 8:10/mi
      10/27/15
    • 8:10/mi
      8/25/18
    • 8:11/mi
      9/15/16
    • 8:11/mi
      4/26/16
    • 8:13/mi
      6/09/17
    • 8:14/mi
      3/30/18
    • 8:16/mi
      2/04/18
    • 8:17/mi
      12/29/18
    • 8:17/mi
      1/22/15
    • 8:18/mi
      1/06/15
    • 8:18/mi
      5/11/17
    • 8:19/mi
      10/27/18
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    lundi
    déc. 14
    55 °F
    90% rh
    déc. 14 lundi

    Distance totale

    10,40miles

    Temps écoulé

    1:35:05 6:17PM - 8:07PM

    Allure moyenne

    9:09
    minutes par mile

    Parcours

    The Meadows
    City of Saratoga Springs, New York

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,56mph

    Calories

    1004
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    2 litres de jus d'orange
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    141bpm
    90 - 181bpm

    Cadence moyenne

    172ppm
    120 - 188ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage