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    Équipe Vert-de-gris
    Liz Weeks

    Mots-clés

    injury recovery
    low intensity

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 21 mi le plus rapide depuis toujours
    • 34 k le plus rapide depuis toujours
    • course la plus longue depuis toujours

    Vos 21 mile les plus rapides

    • 9:01/mi
      6/07/15
    • 9:02/mi
      5/24/15
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    juin 7
    juin 7 dimanche

    Distance totale

    21,62miles

    Temps écoulé

    3:15:00 12:45PM - 4PM

    Allure moyenne

    9:01minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,65mph

    Calories

    1950
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un énorme steak
    ou en moins sain...