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    Équipe Vert-de-gris
    Liz Weeks

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 17 k le plus rapide en 3 mois

    Vos 11 mile les plus rapides

    • 7:48/mi
      6/02/16
    • 7:58/mi
      4/14/16
    • 7:59/mi
      4/12/17
    • 7:59/mi
      9/19/16
    • 8:03/mi
      4/21/16
    • 8:04/mi
      3/21/17
    • 8:06/mi
      2/16/17
    • 8:12/mi
      4/20/17
    • 8:17/mi
      11/01/16
    • 8:21/mi
      10/08/17
    • 8:21/mi
      6/03/17
    • 8:22/mi
      8/13/15
    • 8:23/mi
      2/25/18
    • 8:25/mi
      7/06/19
    • 8:26/mi
      12/19/15
    • 8:26/mi
      8/12/18
    • 8:27/mi
      2/02/18
    • 8:27/mi
      11/16/16
    • 8:29/mi
      1/20/18
    • 8:30/mi
      11/21/16
    • 8:31/mi
      7/30/17
    • 8:31/mi
      8/03/19
    • 8:34/mi
      3/25/18
    • 8:37/mi
      4/06/18
    • 8:41/mi
      9/22/18
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    jeudi
    août 13
    72 °F
    68% rh
    août 13 jeudi

    Distance totale

    11,09miles

    Temps écoulé

    1:32:52 6:07PM - 7:49PM

    Allure moyenne

    8:22
    minutes par mile

    Parcours

    The Springs
    City of Saratoga Springs, New York

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,17mph

    Calories

    985
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    2 litres de jus d'orange
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    155bpm
    80 - 166bpm

    Cadence moyenne

    166ppm
    118 - 204ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage