AmisFermer
    Équipe Vert-de-gris
    Liz Weeks
    Tried to be conscious of a sub-150 heart rate the last 10 miles.

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 27 k le plus rapide depuis toujours

    Vos 17 mile les plus rapides

    • 8:31/mi
      4/08/17
    • 8:39/mi
      11/12/16
    • 8:43/mi
      5/07/16
    • 8:51/mi
      9/26/15
    • 8:52/mi
      7/05/15
    • 8:53/mi
      8/22/15
    • 8:53/mi
      12/06/15
    • 9:00/mi
      10/11/15
    • 9:05/mi
      8/29/15
    • 9:12/mi
      11/15/15
    • 9:14/mi
      9/13/15
    • 9:15/mi
      12/12/15
    • 9:17/mi
      5/06/18
    • 9:32/mi
      10/18/15
    • 10:58/mi
      7/18/15
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    samedi
    août 22
    78 °F
    52% rh
    août 22 samedi

    Distance totale

    17,27miles

    Temps écoulé

    2:33:16 12:38PM - 3:30PM

    Allure moyenne

    8:53
    minutes par mile

    Parcours

    The Springs
    City of Saratoga Springs, New York

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,76mph

    Calories

    1546
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    145bpm
    65 - 164bpm

    Cadence moyenne

    174ppm
    92 - 202ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage