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    Équipe Vert-de-gris
    Liz Weeks

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    • course la plus longue en durée en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 20 mile les plus rapides

    • 8:23/mi
      9/09/16
    • 8:36/mi
      8/06/16
    • 8:39/mi
      12/10/16
    • 8:45/mi
      5/10/15
    • 8:54/mi
      7/02/16
    • 9:02/mi
      9/20/15
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    sept. 20
    66 °F
    55% rh
    sept. 20 dimanche

    Distance totale

    20,25miles

    Temps écoulé

    3:02:53 11:56AM - 3:17PM

    Allure moyenne

    9:02
    minutes par mile

    Parcours

    The Springs
    City of Saratoga Springs, New York

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,64mph

    Calories

    1818
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    141bpm
    66 - 159bpm

    Cadence moyenne

    173ppm
    82 - 238ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage