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    Équipe Vert-de-gris
    Liz Weeks

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 9 mi le plus rapide depuis toujours
    • 14 k le plus rapide depuis toujours
    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • plus haute FC moyenne en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    4 pro notables not displayed

    Vos 9 mile les plus rapides

    • 7:26/mi
      5/22/16
    • 7:42/mi
      3/04/18
    • 8:01/mi
      3/13/18
    • 8:25/mi
      12/16/18
    • 8:26/mi
      8/17/19
    • 8:39/mi
      12/26/16
    • 8:42/mi
      8/31/19
    • 8:44/mi
      11/30/18
    • 8:45/mi
      2/06/19
    • 9:00/mi
      3/26/16
    • 9:00/mi
      12/24/17
    • 10:16/mi
      8/16/15
    • 10:35/mi
      7/09/16
    • 10:46/mi
      11/24/18
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    samedi
    mars 26
    46 °F
    49% rh
    42 °F
    mars 26 samedi

    Distance totale

    9,12miles

    Temps écoulé

    1:22:03 2:03PM - 3:26PM

    Allure moyenne

    9:00
    minutes par mile

    Parcours

    The Springs
    City of Saratoga Springs, New York

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,67mph

    Calories

    874
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    3 pitas et un max de houmous
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    157bpm
    85 - 176bpm

    Cadence moyenne

    172ppm
    122 - 198ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage