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    Équipe Vert-de-gris
    Liz Weeks

    Mots-clés

    Tapis

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 1 mi le plus rapide en 3 mois
    • 1 k le plus rapide en 3 mois
    • course la plus tard en 3 mois

    Vos 1 mile les plus rapides

    • 6:12/mi
      4/09/16
    • 6:45/mi
      8/01/15
    • 6:48/mi
      1/06/15
    • 7:07/mi
      11/03/16
    • 7:24/mi
      8/06/17
    • 7:26/mi
      8/04/15
    • 7:30/mi
      6/12/15
    • 7:34/mi
      8/11/15
    • 7:44/mi
      8/11/15
    • 7:49/mi
      8/03/17
    • 7:50/mi
      11/03/16
    • 7:55/mi
      2/16/15
    • 8:12/mi
      10/13/15
    • 8:23/mi
      12/08/17
    • 8:24/mi
      5/25/16
    • 8:25/mi
      8/01/15
    • 8:37/mi
      11/29/17
    • 8:39/mi
      10/24/15
    • 8:49/mi
      12/08/15
    • 8:52/mi
      10/20/15
    • 8:58/mi
      8/18/15
    • 9:06/mi
      9/22/15
    • 9:07/mi
      9/07/15
    • 9:07/mi
      5/25/17
    • 9:10/mi
      8/24/15
    • 9:13/mi
      5/28/15
    • 9:17/mi
      6/17/17
    • 9:27/mi
      4/22/15
    • 9:31/mi
      9/15/15
    • 9:39/mi
      8/04/15
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    vendredi
    déc. 8
    déc. 8 vendredi

    Distance totale

    1,03miles

    Temps écoulé

    8:38 5:24PM - 5:33PM

    Allure moyenne

    8:23
    minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,16mph

    Calories

    99
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    une grosse pomme
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    135bpm
    69 - 161bpm

    Cadence moyenne

    172ppm
    118 - 206ppm

    Variation de la vitesse sur la distance