AmisFermer
    Équipe Vert-de-gris
    Liz Weeks

    Remarquable (à la date de cette course)

      2 pro notables not displayed

      Vos 13 mile les plus rapides

      • 7:29/mi
        2/15/15
      • 7:33/mi
        2/22/15
      • 7:35/mi
        10/23/16
      • 7:39/mi
        5/07/17
      • 7:39/mi
        2/08/15
      • 7:42/mi
        2/01/15
      • 7:57/mi
        6/10/18
      • 8:03/mi
        1/25/15
      • 8:03/mi
        3/05/15
      • 8:06/mi
        6/19/16
      • 8:08/mi
        1/18/15
      • 8:10/mi
        4/16/17
      • 8:12/mi
        8/15/15
      • 8:12/mi
        3/03/17
      • 8:14/mi
        6/18/17
      • 8:16/mi
        1/11/15
      • 8:19/mi
        4/02/16
      • 8:23/mi
        10/15/17
      • 8:35/mi
        8/19/18
      • 8:49/mi
        10/08/15
      • 8:53/mi
        9/03/16
      • 8:55/mi
        1/14/17
      • 8:57/mi
        10/25/15
      • 9:00/mi
        8/13/17
      • 9:02/mi
        8/20/17
      • 9:03/mi
        6/25/17
      • 9:10/mi
        1/17/16
      • 9:18/mi
        8/19/16
      • 11:48/mi
        8/13/16
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      dimanche
      juin 25
      91 °F
      29% rh
      juin 25 dimanche

      Distance totale

      13,11miles

      Temps écoulé

      1:58:33 3:16PM - 5:45PM

      Allure moyenne

      9:03
      minutes par mile

      Parcours

      Denny Regrade
      Washington

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      6,64mph

      Calories

      1291
      660Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Un poulet rôti entier
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      147bpm
      105 - 167bpm

      Cadence moyenne

      180ppm
      98 - 244ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage