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Équipe Vert-de-gris
Liz Weeks
Remarquable (à la date de cette course)
- 12 mi le plus rapide en 6 mois
- 19 k le plus rapide en 6 mois
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
Vos 12 mile les plus rapides
- 8:18/mi8/23/16
- 8:20/mi11/23/17
- 8:20/mi4/17/18
- 8:24/mi4/20/18
- 8:33/mi12/01/18
- 8:34/mi11/10/18
- 8:38/mi3/17/18
- 8:46/mi5/01/18
- 8:51/mi4/09/16
- 8:53/mi6/02/18
- 8:55/mi3/12/17
- 8:56/mi5/20/18
- 8:57/mi7/21/18
- 8:58/mi4/01/18
- 9:12/mi4/30/16
- 9:42/mi1/19/19
- 17:10/mi9/08/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
nov. 10
nov. 10
49 °F
70% rh
40 °F
nov. 10
samedi
Distance totale
12,30miles
Temps écoulé
1:45:18
Allure moyenne
8:34
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,01mph
Calories
1220
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
138bpm
92 - 163bpm
Cadence moyenne
185ppm
116 - 208ppm