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Équipe Vert-de-gris
Liz Weeks
Remarquable (à la date de cette course)
- plus haute FC moyenne en un mois
- course la plus tôt en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 5 mile les plus rapides
- 7:13/mi10/19/16
- 7:25/mi10/10/16
- 7:44/mi12/01/20
- 7:47/mi3/17/15
- 7:49/mi7/23/19
- 8:02/mi10/22/15
- 8:02/mi8/24/16
- 8:07/mi6/17/20
- 8:07/mi6/29/17
- 8:10/mi5/22/20
- 8:11/mi5/22/15
- 8:14/mi4/26/20
- 8:20/mi11/13/18
- 8:20/mi12/28/17
- 8:20/mi3/28/20
- 8:24/mi8/18/15
- 8:25/mi7/07/15
- 8:25/mi9/24/18
- 8:26/mi4/11/20
- 8:26/mi4/19/20
- 8:27/mi10/30/18
- 8:27/mi6/27/19
- 8:28/mi5/01/20
- 8:31/mi5/23/18
- 8:32/mi11/09/18
- 8:33/mi3/15/18
- 8:36/mi12/26/18
- 8:37/mi7/22/17
- 8:41/mi10/20/17
- 8:42/mi8/10/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
déc. 15
déc. 15
45 °F
71% rh
40 °F
déc. 15
samedi
Distance totale
5,86miles
Temps écoulé
53:52
9:37AM - 10:30AM
Allure moyenne
9:12minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,52mph
Calories
585
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
153bpm
69 - 168bpm
Cadence moyenne
182ppm
90 - 216ppm