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Équipe Vert-de-gris
Liz Weeks
Remarquable (à la date de cette course)
- 13 mi le plus rapide en un an
- 21 k le plus rapide en un an
- plus haute FC moyenne en un mois
- plus haute FC max en un mois
- course la plus tôt en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 13 mile les plus rapides
- 7:29/mi2/15/15
- 7:33/mi2/22/15
- 7:35/mi10/23/16
- 7:39/mi5/07/17
- 7:39/mi2/08/15
- 7:42/mi2/01/15
- 7:57/mi6/10/18
- 8:03/mi1/25/15
- 8:03/mi3/05/15
- 8:06/mi6/19/16
- 8:08/mi1/18/15
- 8:10/mi4/16/17
- 8:12/mi8/15/15
- 8:12/mi3/03/17
- 8:14/mi6/18/17
- 8:16/mi1/11/15
- 8:19/mi4/02/16
- 8:23/mi10/15/17
- 8:35/mi8/19/18
- 8:49/mi10/08/15
- 8:53/mi9/03/16
- 8:55/mi1/14/17
- 8:57/mi10/25/15
- 9:00/mi8/13/17
- 9:02/mi8/20/17
- 9:03/mi6/25/17
- 9:10/mi1/17/16
- 9:18/mi8/19/16
- 11:48/mi8/13/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
juin 10
juin 10
51 °F
82% rh
juin 10
dimanche
Distance totale
13,05miles
Temps écoulé
1:43:43
Allure moyenne
7:57minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,55mph
Calories
1274
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
157bpm
87 - 170bpm
Cadence moyenne
192ppm
96 - 212ppm