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Équipe Vert-de-gris
Liz Weeks
First Spartan. https://www.athlinks.com/event/185949/results/Event/671719/Course/1062062/Bib/13913#state=5423349d-c049-4fdd-8a3e-060290379720&session_state=a52c2c98-d06d-4b2b-a081-bb9fa45d2e1d&code=eyJhbGciOiJkaXIiLCJlbmMiOiJBMTI4Q0JDLUhTMjU2In0..3fKrzCwp-lvFu6ku55dTTw.lHzFqecIXjTmw8USAPAdVZEJgFgSK4t69CfDkK64I195R7n59grkn53kUe9-OG7aLZHkGs6LJPLYoGl_szQDHMZ_zotrT8Fja-wtI9MfSo7vM9glRBcb37nmY7q0pBJxe8IO9YtmpLxVeot-RbJR2kP_X-mrLJlOCVvZipbZQYtsP6Nw4LbUYTtEzldZm5pMc4fZ8htdntmvJQcO05qxjNJAL6MBBf5--b2HO_
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée depuis toujours
- le plus de calories dépensées en un mois
Vos 12 mile les plus rapides
- 8:18/mi8/23/16
- 8:20/mi11/23/17
- 8:20/mi4/17/18
- 8:24/mi4/20/18
- 8:33/mi12/01/18
- 8:34/mi11/10/18
- 8:38/mi3/17/18
- 8:46/mi5/01/18
- 8:51/mi4/09/16
- 8:53/mi6/02/18
- 8:55/mi3/12/17
- 8:56/mi5/20/18
- 8:57/mi7/21/18
- 8:58/mi4/01/18
- 9:12/mi4/30/16
- 9:42/mi1/19/19
- 17:10/mi9/08/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
sept. 8
sept. 8
sept. 8
samedi
Distance totale
12,52miles
Temps écoulé
3:34:50
Allure moyenne
17:10minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,50mph
Calories
1323
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
134bpm
69 - 161bpm
Cadence moyenne
152ppm
64 - 204ppm