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    Équipe Vert-de-gris
    Liz Weeks

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 9 mile les plus rapides

      • 7:26/mi
        5/22/16
      • 7:42/mi
        3/04/18
      • 8:01/mi
        3/13/18
      • 8:25/mi
        12/16/18
      • 8:26/mi
        8/17/19
      • 8:39/mi
        12/26/16
      • 8:42/mi
        8/31/19
      • 8:44/mi
        11/30/18
      • 8:45/mi
        2/06/19
      • 9:00/mi
        3/26/16
      • 9:00/mi
        12/24/17
      • 10:16/mi
        8/16/15
      • 10:35/mi
        7/09/16
      • 10:46/mi
        11/24/18
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      mercredi
      févr. 6
      37 °F
      52% rh
      févr. 6 mercredi

      Distance totale

      9,06miles

      Temps écoulé

      1:19:15 3:04PM - 4:31PM

      Allure moyenne

      8:45
      minutes par mile

      Parcours

      Adams
      Seattle, Washington

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      6,86mph

      Calories

      885
      660Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      3 pitas et un max de houmous
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      131bpm
      63 - 146bpm

      Cadence moyenne

      184ppm
      88 - 240ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage