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    Équipe Vert-de-gris
    Liz Weeks

    Remarquable (à la date de cette course)

      2 pro notables not displayed

      Vos 7 mile les plus rapides

      • 7:32/mi
        2/12/17
      • 7:37/mi
        3/16/17
      • 7:38/mi
        6/30/16
      • 7:43/mi
        2/01/17
      • 7:46/mi
        1/12/16
      • 7:50/mi
        1/19/16
      • 7:51/mi
        3/20/18
      • 7:52/mi
        2/05/16
      • 8:03/mi
        1/17/18
      • 8:04/mi
        11/07/20
      • 8:04/mi
        9/17/17
      • 8:10/mi
        4/04/18
      • 8:14/mi
        2/13/18
      • 8:14/mi
        1/15/16
      • 8:14/mi
        6/07/20
      • 8:16/mi
        7/05/20
      • 8:17/mi
        7/09/19
      • 8:18/mi
        7/17/19
      • 8:18/mi
        8/02/20
      • 8:20/mi
        6/15/19
      • 8:22/mi
        9/14/17
      • 8:23/mi
        1/08/16
      • 8:24/mi
        8/23/20
      • 8:24/mi
        9/20/20
      • 8:24/mi
        7/11/19
      • 8:24/mi
        9/08/17
      • 8:25/mi
        6/19/19
      • 8:25/mi
        1/23/18
      • 8:26/mi
        9/24/17
      • 8:27/mi
        10/17/17
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      mercredi
      juil. 17
      68 °F
      77% rh
      juil. 17 mercredi

      Distance totale

      7,03miles

      Temps écoulé

      58:16 5:31PM - 6:39PM

      Allure moyenne

      8:18
      minutes par mile

      Parcours

      Adams
      Seattle, Washington

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      7,23mph

      Calories

      683
      720Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      1 loup de mer entier
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      135bpm
      89 - 162bpm

      Cadence moyenne

      187ppm
      92 - 202ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage