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Équipe Vert-de-gris
Liz Weeks
Remarquable (à la date de cette course)
- plus haute FC moyenne en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 7:13/mi11/24/16
- 7:28/mi5/25/16
- 7:29/mi8/10/16
- 7:34/mi11/07/16
- 7:35/mi7/22/16
- 7:37/mi2/24/15
- 7:37/mi11/21/17
- 7:38/mi3/11/15
- 7:43/mi12/13/17
- 7:44/mi7/22/20
- 7:44/mi2/02/19
- 7:47/mi3/11/21
- 7:48/mi10/06/20
- 7:49/mi8/20/20
- 7:49/mi8/11/20
- 7:50/mi7/06/20
- 7:50/mi12/07/20
- 7:51/mi7/03/19
- 7:51/mi10/20/15
- 7:52/mi12/17/20
- 7:53/mi10/15/20
- 7:53/mi6/12/20
- 7:53/mi9/08/15
- 7:53/mi6/05/20
- 7:54/mi11/23/20
- 7:54/mi7/03/20
- 7:55/mi5/15/20
- 7:55/mi1/21/21
- 7:56/mi12/10/20
- 7:56/mi11/19/20
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
nov. 11
nov. 11
nov. 11
mercredi
Distance totale
4,11miles
Temps écoulé
33:19
4:22PM - 4:55PM
Allure moyenne
8:07
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,40mph
Calories
415
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
141bpm
102 - 165bpm
Cadence moyenne
192ppm
118 - 218ppm