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Équipe Vert-de-gris
Liz Weeks
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Vos 4 mile les plus rapides
- 7:13/mi11/24/16
- 7:28/mi5/25/16
- 7:29/mi8/10/16
- 7:34/mi11/07/16
- 7:35/mi7/22/16
- 7:37/mi2/24/15
- 7:37/mi11/21/17
- 7:38/mi3/11/15
- 7:43/mi12/13/17
- 7:44/mi7/22/20
- 7:44/mi2/02/19
- 7:47/mi3/11/21
- 7:48/mi10/06/20
- 7:49/mi8/20/20
- 7:49/mi8/11/20
- 7:50/mi7/06/20
- 7:50/mi12/07/20
- 7:51/mi7/03/19
- 7:51/mi10/20/15
- 7:52/mi12/17/20
- 7:53/mi10/15/20
- 7:53/mi6/12/20
- 7:53/mi9/08/15
- 7:53/mi6/05/20
- 7:54/mi11/23/20
- 7:54/mi7/03/20
- 7:55/mi5/15/20
- 7:55/mi1/21/21
- 7:56/mi12/10/20
- 7:56/mi11/19/20
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mardi
nov. 3
nov. 3
nov. 3
mardi
Distance totale
4,07miles
Temps écoulé
34:18
2:59PM - 3:37PM
Allure moyenne
8:26
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,12mph
Calories
406
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
130bpm
90 - 154bpm
Cadence moyenne
187ppm
120 - 234ppm