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    Équipe Vert-de-gris
    Liz Weeks

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Vos 15 mile les plus rapides

    • 8:23/mi
      7/23/17
    • 8:37/mi
      4/15/18
    • 8:48/mi
      8/04/18
    • 8:48/mi
      9/25/16
    • 8:57/mi
      1/06/18
    • 9:02/mi
      11/21/15
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    nov. 21
    44 °F
    50% rh
    39 °F
    nov. 21 samedi

    Distance totale

    15,16miles

    Temps écoulé

    2:16:54 11:52AM - 2:18PM

    Allure moyenne

    9:02
    minutes par mile

    Parcours

    The Springs
    City of Saratoga Springs, New York

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,64mph

    Calories

    1367
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    143bpm
    99 - 160bpm

    Cadence moyenne

    174ppm
    120 - 190ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage