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    Équipe Vert-de-gris
    Liz Weeks

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée depuis toujours
    • course la plus longue depuis toujours
    • le plus de calories dépensées depuis toujours

    Vos 22 mile les plus rapides

    • 9:04/mi
      7/24/16
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    juil. 24
    69 °F
    66% rh
    juil. 24 dimanche

    Distance totale

    22,16miles

    Temps écoulé

    3:20:58 9:46AM - 1:41PM

    Allure moyenne

    9:04
    minutes par mile

    Parcours

    Denny Regrade

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,62mph

    Calories

    2143
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    145bpm
    103 - 160bpm

    Cadence moyenne

    179ppm
    88 - 204ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage