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    Équipe Bleu ciel
    Lindeli

    Rapport de course annuel 2012

    Miles courses cette année

    trois cent soixante-huit

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,0 miles
    18 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 3,4 miles
    9 fois

    Distance moyenne des courses

    3,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,1jours

    Moment de la journée

    64%
    PM

    Allure moyenne

    10:44minutes par mile

    course la plus longue

    10,4mile
    le 19 mai

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    57jours
    29 sept. — 24 nov.
    Plus longue série
    10jours
    13 mars — 22 mars

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile4/04/128:03min/mi7,46mph8:03total11courses
    • 2 mile22/05/128:45min/mi6,86mph17:29total
      36courses
    • 5 km13/09/129:39min/mi6,21mph30:00total15courses
    • 4 mile27/06/127:34min/mi7,93mph30:16total21courses
    • 5 mile11/03/1210:04min/mi5,97mph50:18total6courses
    • 10 km22/07/128:45min/mi6,86mph54:20total
      4courses
    • 10 mile19/05/1211:03min/mi5,43mph1:50:27total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.