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    Équipe Bleu ciel
    Lindeli

    Juin 2012 running report

    20162015201420132012
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-deux

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,2 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    10:12minutes par mile

    course la plus longue

    7,1mile
    le 15 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    8 juin — 14 juin
    Plus longue série
    4jours
    19 juin — 22 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile21/06/1210:23min/mi5,78mph10:23total1course
    • 2 mile7/06/129:12min/mi6,53mph18:23total3courses
    • 5 km6/06/1210:23min/mi5,78mph32:15total2courses
    • 4 mile27/06/127:34min/mi7,93mph30:16total1course
    • 10 km17/06/129:18min/mi6,45mph57:46total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.