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    Équipe Bleu ciel
    Lindeli

    Août 2012 running report

    20162015201420132012
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-trois

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 5,5 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    60%
    PM

    Allure moyenne

    10:20minutes par mile

    course la plus longue

    5,5mile
    le 13 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    23 août — 31 août
    Plus longue série
    2jours
    13 août — 14 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile22/08/1210:04min/mi5,97mph20:07total2courses
    • 5 km14/08/1210:38min/mi5,65mph33:01total1course
    • 4 mile10/08/129:59min/mi6,01mph39:58total2courses
    • 5 mile13/08/1210:35min/mi5,67mph52:53total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.