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    Équipe Bleu ciel
    Lindeli

    Juin 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,3 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,8jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    10:18minutes par mile

    course la plus longue

    6,7mile
    le 25 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    14 juin — 19 juin
    Plus longue série
    5jours
    9 juin — 13 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile13/06/1311:07min/mi5,40mph22:14total1course
    • 5 km20/06/139:55min/mi6,05mph30:50total5courses
    • 4 mile23/06/138:32min/mi7,04mph34:06total
      3courses
    • 5 mile9/06/1310:23min/mi5,78mph51:56total2courses
    • 10 km25/06/1310:34min/mi5,68mph1:05:42total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.